Die Selbst Sein Box ist ein Abo von 6 Boxen, die du innerhalb von 6 Monaten zugeschickt bekommst. Es ist eine geführte Schreib- und Reflexionsbox, die dich dabei unterstützt, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, deine Gedanken aufzuschreiben, innere Themen zu sortieren.

Du bekommst 6 verschiedene Boxen zugeschickt. Jede SelbstSeinBox enthält 5 ausgewählte Reflexionsübungen insgesamt begleiten dich über 30 Methoden durch sechs Monate. Die Übungen laden dich ein, zu schreiben, nachzudenken und dich selbst besser kennenzulernen. In zwei der Boxen findest du zusätzlich Kartensets, die du immer wieder für dich nutzen kannst. Du entscheidest selbst, wann und wie intensiv du dich mit den Inhalten beschäftigst, in deinem Tempo.

In der ersten Box befindet sich ein hochwertiges Notizbuch, das dich durch die gesamte Zeit begleitet. Es ist dein persönlicher Raum für Gedanken, Notizen und Antworten auf die Übungen, ein Ort für alles, was dich in den kommenden Monaten bewegt. Du kannst es für die Schreibübungen nutzen, deine Gedanken sortieren, Erinnerungen festhalten. Die Inhalte bauen thematisch aufeinander auf, können aber jederzeit unabhängig voneinander und in deinem eigenen Tempo genutzt werden.

Das darf sein und soll sogar so sein.
Die Box ersetzt keine Therapie, kann aber Prozesse anstoßen. Du entscheidest immer selbst, wie tief du gehst und darfst dir Unterstützung holen, wenn du sie brauchst.

Diese Angst ist sehr menschlich.
Viele Menschen spüren, dass da etwas in ihnen ist, dem sie lange ausgewichen sind, Gefühle, Gedanken oder auch Fragen ohne schnelle Antwort.
Die SelbstseinBox zwingt dich zu nichts. Sie lädt ein und du bestimmst wann du weiter gehst und wann du stehen bleibst.

Weil Selbstfürsorge und Selbstreflexion keine einmalige Sache sind.
Die monatliche Lieferung schafft einen guten Rhythmus und hilft dabei, dranzubleiben, ganz ohne Druck und ohne fixe Vorgaben. Die Box kommt zu dir, auch dann, wenn der Alltag gerade viel Raum einnimmt.

Damit alle Boxen mit viel Liebe vorbereitet werden können, sammeln wir die Bestellungen monatlich. Bestellst du bis zum Ende des Monats, wird deine SelbstSeinBox am 15. des folgenden Monats versendet. Geht deine Bestellung nach Monatsende ein, startet dein Abo mit dem Versand am 15. des darauffolgenden Monats.